Son Kilolar Neden Zor Gider?

Kilo vermeye karar verip başarılı bir şekilde 10 kilo verdiniz diyelim. Hedefinize sadece 2 kilo kaldı yani 61 kilo ağırlığındasınız ve 59 kilo olmak istiyorsunuz. Diyeti dikkatlice takip ediyor her sabah heyecanla tartıya bakıyor ama bir türlü 59 kilogramı göremiyorsunuz. Yalnız değilsiniz...

Son kilolar biraz zor gider. Bazı kilolar özellikle dirençlidir. Her bireyin direnç gösteren bir vücut ağırlığı olabilir. ''Gerçekten dikkatli şekilde yiyorum, ama ne yazık ki şu 2 kilogramı kaybedemiyorum. Sanırım akşamları çok fazla meyve yiyorum. Ama akşamları tek eğlencem TV karşısında bir şeyler yemek'' dediğinizi duyar gibi oluyorum. Haksız sayılmazsınız aslında.

Daha hafif olmanız için daha az kalori almanız gerekir:
Kilo kaybetme hızı, hedef kilonuza yaklaştıkça azalabilir, çünkü sizin küçük bedeninizi korumak için daha az kalori harcamanız gerekir. Kaybedilen her kilo vücut yüzeyinizde azalma, harcadığınız kalorinin de azalması anlamına geliyor. Bu sebeple vücut ağırlığınız azaldıkça ihtiyaç duyduğunuz kalori de azalır. 70 kiloyken yediğiniz besinleri aynı miktarda 62 kiloyken yerseniz kilo veremezsiniz veya tekrar kilo alabilirsiniz.

Daha fazla lifli gıdalar tüketin:
Bunu da yapamam; gün içerisindeki koşturmacadan fırsat bulamıyorum ve nasıl herşeye yetişebilirim diye düşünüyorsanız; Lahana Kapsülü fonksiyonel gıda kullanarak hem yeme alışkanlığınıza bir düzen getirebilir, hem de kolesterol seviyenizi dengeleyerek Kalp Krizi; göğüs, prostat kanseri gibi kötülüklere karşı vücudunuzu korumuş olursunuz.

Yeni bir şey deneyin:
Hep aynı düzen içerisinde kilo veremediğinizi ya da yanlış beslenme ve ilaçlarla kendinizi yıprattığınızı düşünüyorsanız, Lahana Hapı tam size göre.